Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: семинар (список заголовков)
06:01 

Записки начинающего кендоиста часть 78. Наш первый семинар, день 3

Твой дом там, где ты повесил голову своего врага
Сегодня день очень неудачный, сплошная черная полоса.

Все началось с того, что из-за каких-то непредвиденных проблем сенсея привезли на тренировку на час позже, с ним приехал Иван Васильевич, который открыл нам малый зал и дал забрать богу. Тренировка началась на час позже. Эдуарда Алексеевича на первой части тренировки не было.

Пока мы мерзли возле зала, ожидая приезда сенсея и того, кто мог бы открыть нам двери зала, я прямо перед дверью зала нашла какой-то ключ. Машка предположила, что он может быть от машины (на трубе за углом висело объявление о потере ключа и предлагалось вознаграждение в 100000 руб за возврат, не малые деньги для студентки), ну, разве что от жигуля. Мы позвонили по телефону, но оказалось что тот ключ абсолютно другой. Оказалось, что я нашла ключ, который принадлижит Ивану Васильевичу, я ему его вернула.

Сегодня на разминке у нас было чуть больше самостоятельности: Бартош назначил Машку проводить её, чтобы посмотреть чему мы за это время научились и как будем применять полученные знания на практике.

Потом были субури, эта часть тренировки прошла отлично, их мы делать более-менее научились, хотя нахождение в кругу прямо напротив сенсея слегка напрягает не поймите меня неправильно, я вовсе не такой сачок, как может показаться из моих записей, но проверять насколько сильно я могу концентрироваться на тренировке на глазах у человека, который сейчас составляет мнение о нас это достаточно сильный удар для моей хрупкой женской психики, хоть я прекрасно и понимаю, что четвертый дан может ошибки заметить где бы я не стояла.

Потом нам сказали одевать доспехи и тут у меня начались неприятности, точнее они начались после одевания мэна, к тому как у меня завязано до и как служит хакама и насколько смята на спине кендоги у поляка нареканий не было. Когда мы надели мэны, то Бартош подозвал нас к себе, чтобы проверить правильность завязывания и наличие "мертвяков" (тех, у кого мэн завязан на вертикальный узел, он сказал, что в Японии вертикальный узел завязывают только покойникам). У всех были проблемы: кто мертвяк, кто не крепко завязал узел и он не слишком надежно держался, таким он перевязывал узлы, секундное дело, когда видишь, что завязываешь, но только меня одну он отправил перевязывать мэн.

жизнь моя жестянка

Справившись с завязыванием мэна, он, кстати, завязался крепче, чем обычно и не начал ерзать через несколько проходов, я встала в строй и стала делать кирикаэши вместе со всеми, поговорка: "семеро одного не ждут" явно не была знакома сенсею, во всяком случае не со мной.

Потом мы перестроились в две линии возле выхода из зала и начали делать кирикаэши через весь зал. В принципе ничего сложного с этом нет, нам разрешалось делать их в привычном темпе (поначалу, а потом уже нужно было быстрее) и дышать как получается. Один проход вперед назад с сайо-мэнами, потом мэн- короткий проход - разворот и поменялись местами. Главное не налететь на стенку и не столкнутся с парой которая работает по-соседству. Несмотря на это я два раза приложилась спиной, партнер был один и тот же Дровосек: один раз о стену, не очень сильно, а второй раз лопаткой о штангу ворот, вот это было уже очень больно, но подлетевшим Бартошу и Ивану Васильевичу я сказала, что все нормально, во-первых, я все ещё дулась на них, а во-вторых, что бы они сделали? Отправили меня из строя от греха подольше? нет уж, спасибо, мне такого счастья не надо, тем более, что травмы-то не было, а синяком больше, синяком меньше роли не играет. Или как наш физрук в колледже сказали бы, что это все фигня и хромота из-за укуса одной наглой полосатой морды не помешает сдавать кросс на 2 км, кто не уложится в 16 мин (4 балла) - пересдача? На вариант объяснили Диме, что при движении спиной назад мотодачи является ориентиром для какарите я сильно не рассчитывала.

Как я уже сказала, Иван Васильевич страдает у нас от излишнего гуманизма и по тому, когда Бартош в середине первой части тренировки спросил не устали ли мы, и половина строя ответила, что да, то он сказал, что мы ответили нет и тренировка продолжилась. А уж про то как мы раз шесть строились - это вообще жесть, ещё бы чуть-чуть и я вместо того, чтобы бежать в другой конец зала на свое место, сменила бы маршрут движения и побежала бы по более короткому маршруту к этому ценителю прекрасного, ему вишь ли не нравится как мы построились. Пусть купит себе запись с плацконцертом РПК и получает эстетическое удовольствие, вот уж у кого строй всегда ровный)))))))

После того, как мы все-таки сумели понравится Ивану Васильевичу и усестся в сейдза, нам сказали снять мэны и начать медитировать перед большим перерывам на обед, во время которого мы должны были ещё и пол в зале помыть. Вот тут сработало правило "семеро одного не ждут" и Паша, замешкавшийся с пристраиванием мэна на котэ до начала медитации схлопотал втык от поляка.

Во время перерыва Иван Васильевич, Бартош, Дровосек и Андрей смылись в Шабаны к Эдуарду Алексеевичу, оставив зал на нас. Пол мы вымыли. Полосу, где сидело начальство аж 2 раза на всякий случай)) Потом мы поели и я даже повалялась на матах в каптерке.

Из Шабанов они опаздали, зато привезли Эдуарда Алексеевича. Разминались мы самостоятельно и к концу разминки приехал сенсей и сказал нам делать субури самостоятельно.

Потом нам вновь приказали одеть доспехи и сказали, что тот, кто последним завяжет мэн - будет наказан. На этот раз я завязала нормальный узел и даже сделела это одной из первых, жаль нельзя выяснить какой по счету, нам запретили подниматься раньше семпая, а Машка кричит кирицс только после того как прикажет сенсей, вот она сила положительного стимула))))))))))))))))

после этого нас вновь построили у стены и мы делали эти кирикаэши, только уже быстрее. на одном из переходов я встала в пару с Эдуардом Алексеевичем и застряла там надолго, упражнения слегка менялись, а команды котай не было. Вообще, перед тем как становится с Эдуардом Алексеевичем в парку в качестве мотодачи, нужно морально подготовится, он очень быстро бьет и сильно на первом ударе кирикаэши, аж ноги слегка подкашивались и звук в ушах не ПАМ, как обычно, а БАМ и тут же следует тайатари, после которого нужно быстро выставивить руки с синаем перед собой на блок сайо-мэнов и при этом еще достаточно быстро отбегать назад, чтобы не мешать ему выполнять задание, а потом и вперед, быстро блокировать и вовремя отстановится, чтобы было место, где отбежать на последнем мэне.

Я при всем моем желании даже вчетверо медленнее делая не смогла все это сделать нормально и с выкриком, у меня сбилось дыхание и пока я пыталась отдышаться то просто била и двигалась

Потом было упражнение: один бьет мэн, пробегает пару шагов, разворачивается, а второй как только первый развернулся и встал в иссоку-то-маай пробивает ему мэн, делает короткий проход, разворачиватся и тогда уже бьет первый и так до конца зала и обратно. Очень интересное упражнение, оно одновременно развивате точности удара с иссоку-то-маай, длинну прохода и разварот в верную сторону, чтобы не получить мэн на развароте.

Была и ещё парочка упражнений, одно на ки-кен-тай, одно на синхронизацию рук и ног. Потом Эдуард Алексеевич вышел из строя и снял мэн, наверное, ему стало плохо, он болеет, так что все нормально, и мы наконец поменялись местами.

Потом нас поставили тройками (доспешник-доспешник-бездоспешный) и мы отрабатывали разные удары. Ой и отбили же мне руку! а вот ребрам повездо.

Под конец тренировки я попала в тройку с сенсеем (сенсей-я-Катя), он объвил какари-кейко на 9 ударов. Пока он был мотодачи и исправно открывал мне котэ, мэн и до, все было нормально, я была в меру своих возможностей, но когда мотодачи стала я... это было что-то, мотодачи должен был считать удары, но я так и не понята что мне куда и откуда прилетело и в каком количестве, но я с тем же успехом могла бы в камаэ и не становится, Бартош его и не замечал, точнее отобет меч в сторону и походя нанесет пару ударов, пока я разворачиваюсь он уже готов к новому кругу. хорошо хоть на развароте меня не ловил, а то был бы вообще пипец)))))

после этого он приказал нам построится в ряд и провел с каждым кагари-кейко выступая в роли мотодачи. Как он нас гонял, не передать словами, но некоторым он открывал одиночные удары (мне, например), а некоторым двойные. Значит ли это, что я лузер?

В любом случае теперь у меня появилась цель в жизни: к следующему приезду Бартоша натренироваться на столько, чтобы если вновь повезет оказаться в ситуации мотодачи у него, не быть полным манекеном (это ж какому кю-левелу соответствовать будет?), ну или хотя бы замечать куда мне бьют.

В конце тренировки было небольшое свободное время, когда можно было задавать вопросы сенсею и я попросила его показать как правильно связывать мэн, чтобы на нем появился амортизирующий просвет, который будет голову от ударов защищать. Он показал, но внимательно присмотревшись к завязкам (там, гда они с кожанными связаны) он заметил, что одна из них привязана не правильно и попенял мне на это, а ещё там очень длинные химо. На мой взгляд, это вообще не счастливые для меня доспехи: котэшка порвалась неизвестно каогда и от чего, от до одна из веревок овязывалась, ребра мне в них на тренировке отбивали, шестое место на новогоднем турнире и вот сейчас мне же пиняют на нестандартную комплектацию, при том, что доспехи чужие и я в них ничего менять не имею права. Это очень обидно.

На прощанье мы подарили сенсею бутылку водки и статуэтку, для которой придумывали легенду, что она симвализирует)))))))

Даже жалко, что сенсей так быстро уехал, но я очень надеюсь, что он ещё к нам приедет. Мы ему вроде понравились, ему очень понравился прогресс, которого он достиг с нами за 3 дня. Он сказал, что первоначально не думал с нами делать кагари-кейко, но видя то, как мы движемся вперед, решил попробовать.

@темы: записки начинающего кендоиста, семинар

23:02 

Записки начинающего кендоиста часть 77. Наш первый семинар день 2

Твой дом там, где ты повесил голову своего врага
Вчерашняя тренировка прошла очень доже ничего так, нам Бартош показал весь кихон (9 позиций) и мы немного позанимались в доспехах.

Тренировка началась в два часа дня, но я пришла чуть раньше из-за того, что меня, вмечте с Катей, Наташей, Машей и Егором назначили на помывку зала. Перед нами там занималась группа школьников, но такого свинарника как обычно они после себя не оставили: все-таки два дня помывки пола подряд сделали свое дело.

О термосе

На помывку полов Машка слегка опоздала и принесла не слишком приятную весть о том, что Эдуард Алексеевич забыл ключ от маленького зала, в котором остались наши доспехи и синаи (мои, Егора и Машки). Ну, о том, что оставление доспехов в малом зале - это та ещё лотерея я и до этого знала, так что не сильно расстроилась, тем более, что доспехи обещали привезти достаточно быстро, нам же посоветовали пока позаниматься с клубными ломанными. Самого Эдуарда Алексеевича с нами на вчерашней тренировке не было, он отправился готовить все к вечеринке.

Тренировка

Сайонара

@темы: семинар, записки начинающего кендоиста

03:17 

Записки начинающего кендоиста часть 76. Наш первый семинар, день 1

Твой дом там, где ты повесил голову своего врага
Семинар был запланирован ещё до нового года и деньги мы сдали уже почти месяц назад, но подготовка к нему проходила в обстановке строжайшей секретности. Это наш первый семинар в таком составе и нам очень не хотелось, чтобы он по каким-то причинам сорвался.

Для меня основная подготовка к семинару (к организационным моментам) началась ещё в понедельник, когда мне позвонил Эдуард Алексеевич и дал телефон Сергея Лапутя, чтобы я взяла у него доспехи на время. Во вторник я с ним созвонилась и была готова выпрашивать у него доспехи, но этого делать не пришлось - тренер уже обо всем договорился, оставалось решить только вопрос, когда встретится, чтобы их у него забрать. Вообще общаться с Сергеем по телефону было весьма интерсно, у него такой тон был "меня выгнали из секты буддистов за пофигизм"))) Можно ли встретиться в четверг в 10 утра? - Можно и в 10.

Доспехи я забрала и на четверговой тренеровке была в доспехах. В четверг Эдуард Алексеевич рассказал нам расписание тренировок семинара, попросил быть внимательными, чужой сенсей возможно будет исправлять нам те ошибки, на которые сам он внимания не обращал, ещё посоветовал быть готовыми ко всему, для примера он привел семинар питерцев запали они в душу всем кендокам, которые на нем присутствовали, до сих пор вспоминают))))), которые делали упор на силовую работу и весь семинар гоняли их бегом и заставляли делать субури. Ещё он попросил наших новичков, которые деньги на семинар не сдавали, но у которых есть форма прийти сегодня на тренировку, чтобы поприсутствовать на общем снимке клуба, который уже давно был в проекте и назначил ответственных за помывку полов в зале (старшим сделал Андрея).

Мое присутствие на сегодняшней тренеровке, она началась в 18.00, не предполагалось, у меня не получалось из-за учебы, но из-за форс-мажора колледже нас отпустили с пол последней пары. Я сразу же позвонила сестре, чтобы она подвезла мое снаряжение на Московскую и пулей полетела на тренировку. К началу я опоздала почти на час и когда я пришла, то заезжий сенсей уже вовсю манежил наших.

Итак о семинаре. К нам приехал поляк, зовут Бартош, фамилию я не запомнила, хотя она и была написана на нафуде, 4 дан, судя по надпись на куртке из Гданьского кендо-клуба. Общался он с нами на смеси английсколго и русского языка, причем на английском говорил настолько понятно, что его понимали почти все присутствующие, проблемы были только у Эдуарда Алексеевича, он учил немецкий, но ему переводила Машка, хотя он все равно имел весьма хмурый вид, когда Машка увлекалась речью поляка и забывала делать синхронный перевод, и у Максима, одного из новичков, которых пригласили для массовости на снимке, за семинар они не платили, но не гнать же их было.:nope: Поляк нам всем понравился, девчонки считают его милашкой, а парни нашли в нем неплохого собеседника.

Когда я слегка запыхавшись от беготни и быстрого переодевания в хакаму и кендоги, сборки синая и прочих радостей жизни ввалилась в зал, он встретил меня весьма доброжелательно, сказал идти разминаться и вовсе не был недоволен опозданием. Я быстренько пристроила свои доспехи в кнце строя, села и помедитировала, как советовал Эдуард Алексеевич в случае опоздания на тренировку правда наши парни никогда так не делают, они если опаздают, так обязательно стремятся занять свое место в строю, а вот с разминкой вышла заминка: я очень стремилась поскорей занять свое место среди остальных, чтобы не торчать как дуб посреди поля рядом ещё крутился Иван Васильевич в доспехах а-ля имперский штурмовик и щелкал фотоаппаратом, что меня слегка нервировало, поэтому я слегка размяла руки и голеностоп и остановилась, ожидая разрешения встать в строй вместе со всеми, не хотелось нарушать какие-нибудь неписанные правила. На очередном круге поляк спросил достаточно ли я размялась и сказал, что мне должно быть жарко, я ему ответила, что мне и так жарко и что я бежала всю дорогу, он усмехнулся и сказал, что раз так, то я могу встать в строй.

Он вообще оказался весьма веселым парнем, все время нас хвалил, очень радовался тому, что мы знаем разные субури и даже, когда что-то исправлял, то превращал это все в шутку, например, когда он заметил, что многие из нас при пробежке делают неправильные шаги, то он сказал, что боится за нас в бою и на примере показал, что так в бою мы не сможем удержать противника и дал нам упражнение на исправление заступов: синай ставится за переднюю ногу за коленом и получается между ногами и на шагах не дает заступать. После удачного выполнения этого задания он улыбаясь сказал, что теперь он за нас спокоен и мы перешли к другому упражнению.

Я не совсем поняла оно на то, чтобы чувствовать партнера или на то, чтобы быстрее бегать (Егор по-видимому считает, что второе). Мы с противником встаем друг напротив друга в камаэ и по команде один начинает двигаться на другого, потом поляк давал команду (я не запомнила слово) и направление движения меняется на противоположное. Двигатся нужно быстро и стараться не разрывать дистанцию. Весьма забавное упражнение, мы очень повеселились отрабатывая его.

Потом был пятнадцатиминутный перерыв, во время которого мы попили воды и немного пообщались с поляком. Он в нашем зале замерз настолько, что надел куртку и носки. Он так же разрешил нам завта прийти на тренировку в чешках, он даже настаивал на этом, несмотря на наши заверения, что нам не холодно.

После перерыва мы сделали общую фотку всем клубом с поляком и Иван Васильевич покинул нас, уйдя в маленький зал к своим рукапашникам. После этого мы построились в кружок и начались субури. Перед началом отработки поляк прошелся по кругу проверяя наше камаэ на устойчивость. Он очень радовался тому, что мы знаем много разных субури и очень хвалил нас после каждого из них. На субури мы все считали по очереди, но все же не обошлось без заминки, в которой есть и моя вина. Дело в том, что следующим после меня считать должен был Паша, а у него проблемы со слухом и он поопросил меня считать по-громче. Я вроде так и сделала, но он меня не услышал и счет не подхватил, так что нанаме-субури мы отщелкали вхолостую без счета. В следующий раз, когда до меня дошла очередь считать, я счет орала от всей души и во всю мощь легких.

Вообще, странное дело, на семинаре у меня такое чувство, что я все могу и на все способна, даже хайа-субури и подготовительное упражнение к катате-мэну, которые мне традиционно даются не слишком легко, сегодня у меня получались просто отлично (не без погрешностей, но без надрыва всех сил).

Хайа-субури мы сегодня делали аж три вида: обычное с мэном, с сайо-мэном и похожее на упражнение номер 1, но с более широким выдвиганием ног вперед и с другой ноги. Было и то упражнение с приседанием, которое нам постоянно дает Эдуард Алексеевич.

Ещё нам Бартош показал как они в своем клубе учатся считать по японски, а потом как делать кирикаэши на три вдоха:
1. киай-вход-мэн-тайатари
2. 9 мэнов-вход-мэн-тайатари
3. 9 мэнов-вход-мэн-длинный проход

После этого мы сами исполнили кирикаэши, правда тут не обошлось без непоняток, поляк расположил мотодачи не на привычном месте, а матчасть, в частности названия атакующего и помогающего, наши знают плохо, хотя Эдуард Алексеевич и говорил пару раз, во всяком случае слово мотодачи, применительно к ходячей макиваре могли бы уже и запомнить. Так вот стороны поменяли местами от привычного и по команде хаджимэ! часть строя, которая читает матчасть стала выполнять все с правильной стороны, а остальные нет и строй вошел в противофазу. Поляк попытался остановить их крикнув ямэ, но часть тех, кто матчасть не читает внезапно оглохла и не остановилась пока не закончили. Поляк провел по этому поводу небольшую разъяснительную беседу и попросил впредь быть внимательнее.

В конце, сразу после кирикаэши, он похвалил нас всех и сказал, что на его взгляд мы могли бы ещё долго заниматься, но к сожалению уже поздно. Пожелал нам всем дойти до семинара завтра и мы закончили первый день семинара.

@темы: записки начинающего кендоиста, семинар

Записки депрессивной оптимистки

главная