Сегодня внезапно добавился третий час - ката. Конечно, мы всей группой были не против этого а куда мы денемся с подводной лодки, но предупреждать же надо.

Разминка началась с 10 кругов, я после шестого взяла передышку на 2 круга, да я шланг и не отрицаю этого. Потом были дзего- и нанаме-субури на пять шагов вперед назад, мэн и котэ.

Потом мы разбились на пары и делали мэн котэ и до по всему залу. Нас сегодня научили новому котэ. Надо бить по левой перчатке противника, когда он стоит в дзедан-но-камаэ. Ещё Эдуард Алексеевич хотел нас научить упражнению, которое я для себя охарактеризовала как бей противника пока он убегает, но после первого же прохода пожалел о своем намерении и вернулся к старому доброму тобикоми-мэну.

Маше и Наташе сегодня разрешили надеть котэшки, после чего сенсей "обрадовал" их сообщением о том, что пока мы не научимся правильно бить котэ руки у них быдет все в синяках .

Я сегодня умудрилась никого не покалечить на до)) уже достижение, только один раз засветила Наташе по ноге.

Меня вырубает малой из старой группы, который сегодня пришел на тренировку, да и двое остальных тоже. Пришел он в середине тренировки, ушел за двадцать минут до перерыва перед ката. Ну и пусть он занимается дольше меня и имеет больший ранг (5 кю, против моего с горем пополам добытого шестого), но так несерьезно относиться к занятиям... просто слов нет.

Перед ката нас посадили в сейдза, а потом дали 5 минут перерыва. Мы с девченками тут же побежали в раздевалку, где Машка с Наташей вылакали почти три четверти бутылки моей воды, т.к. свою воду они на тренировку не взяли. Потом они немного пофоткались в зале на фоне волейбольной сетки, а я их снимала.

После перерыва мы вспомнили первую ката иппонмэ, после чего еёпролажали отработали и разучили вторую, которай оказалась гораздо проще первой, всего лишь нанесение и уклонение от котэ и наненсение ответного удара. Хотя и тут не все прошло гладко. Я была в паре с Наташей и она долго не могла уяснить когда отходить и сенсей долго и упорно показывал её на мне какое положение тело должно быть при отходе и как наносить ответный удар. Я же все это время стояла, держа бокен параллельно земле в позиции после удара.

Потом Эдуард Алексеевич приказал нам по пять раз делать первую и вторую ката по очереди, а сам сел на скамеечке и коментировал нашу работу.

К концу занятия я устала так, что не могла правильно крикнуть яй или то и счет до пяти был для меня весьма затруднителен, но была очень довольна, как, впрочем и все остальные.