Твой дом там, где ты повесил голову своего врага
Сегодня у нас началась вторая часть акции "подтянем уровень новичков до уровня старших". Первая часть была у нас перед шестым кю и пришлось месяц тренироваться с бокенами, нас тогда подтягивали до уровня Димы. Теперь весь остальной строй подтягивают до нашего уровня.
На мой взгляд, сегодняшняя тренировка была довольно щадящей: 5 кругов пробежки в темпе Маши (Дима вновь куда-то пропал), разминка, субури. Некоторое затруднение у меня вызвали хайа-субури, по словам Эдуарда, я стараюсь их делать очень быстро, и по тому делаю их не правильно и бустро выдыхаюсь.
Потом пошло повторение всех наших тобикоми. На до с проходом на 45 градусов я вновь получила нагоняй из-за лажи и мне приказали его делать медленно и вдумчиво: вход - тобикоми - проход, а не все разом и с жуткой лажей.
После этого нас построили по парам у стены возле второго входа в зал и мы делали тобикоми-мэны и -котэ по всему залу. Так как нас было не четное количество, а места в зале мало, то одному из нас приходилось оставаться в стороне и была возможность понаблюдать. Разница между доспешниками и бездоспешными очень большая, хотя Эдуард за ошибки гонял именно доспешников.
В конце тренировки было кирикаэши по всему залу: 20 до вперед и 21 назад.
Когда нас усадили в сейдза, Эдуард Алексеевич сказал, что возможно придется приостановить набор в нашу группу и создать для новичков отдельную в другое время, а то он у нас один и разрываться между пятью группами ему несколько сложно, к тому же маленький зал свободен и небольшую группу в 5-6 человек туда впелне можно будет вместить. Правда, желательно. чтобы они все пришли вместе)) Остальных же, а нас набралось уже 15 человек, он постепенно будет приводить к общему знаменателю
На мой взгляд, сегодняшняя тренировка была довольно щадящей: 5 кругов пробежки в темпе Маши (Дима вновь куда-то пропал), разминка, субури. Некоторое затруднение у меня вызвали хайа-субури, по словам Эдуарда, я стараюсь их делать очень быстро, и по тому делаю их не правильно и бустро выдыхаюсь.
Потом пошло повторение всех наших тобикоми. На до с проходом на 45 градусов я вновь получила нагоняй из-за лажи и мне приказали его делать медленно и вдумчиво: вход - тобикоми - проход, а не все разом и с жуткой лажей.
После этого нас построили по парам у стены возле второго входа в зал и мы делали тобикоми-мэны и -котэ по всему залу. Так как нас было не четное количество, а места в зале мало, то одному из нас приходилось оставаться в стороне и была возможность понаблюдать. Разница между доспешниками и бездоспешными очень большая, хотя Эдуард за ошибки гонял именно доспешников.
В конце тренировки было кирикаэши по всему залу: 20 до вперед и 21 назад.
Когда нас усадили в сейдза, Эдуард Алексеевич сказал, что возможно придется приостановить набор в нашу группу и создать для новичков отдельную в другое время, а то он у нас один и разрываться между пятью группами ему несколько сложно, к тому же маленький зал свободен и небольшую группу в 5-6 человек туда впелне можно будет вместить. Правда, желательно. чтобы они все пришли вместе)) Остальных же, а нас набралось уже 15 человек, он постепенно будет приводить к общему знаменателю
-
-
14.12.2010 в 17:38я перед каждым ДО впадаю в медитацию, координируя в уме движения. и переминаюсь с ноги на ногу, ловия идеальны баланс - как моя кошка мнёт лапами пол перед миской с сухим кормом
кстати, мне сказали делать без фумикоми (и у меня о счастье начинает помаленьку получаться идти до последнего вперёд - и ногу выворачивать направо только тогда, когда под коты появляется доспех и меч начинает идти к нему)
.создать для новичков отдельную в другое время, а то он у нас один и разрываться между пятью группами ему несколько сложно
у нас всегда 2 тренера: один у длспешников, один у бездоспешных (просто кто-нить из старших). Бездоспешных вполне можно гонять на субури - им субурить непересубуриться (я жалею, что у нас в последнее время было мало субури, так что делаю вообще некрасивую вещь: во время транировок , пока новички, которые делают упражгнения медленнее, заканчивают, делаю субури. Мелочь, а на каждом проходе по 30 секунд на субури ухватывать - это уже минут 20 набегает))) )
-
-
14.12.2010 в 22:02у нас нету старших достаточного уровня. после раскола клуба все оставшиеся доспешники уровня пятого кю, а за новичками тоже надо следить, хоть они в самом деле только субури и делают, ведь заучат что-нибудь не правильно, так потом придется долго переучивать, чтобы не опозорились перед гостями, если они к нам когда-нибудь преидут
-
-
14.12.2010 в 22:02у нас нету старших достаточного уровня. после раскола клуба все оставшиеся доспешники уровня пятого кю, а за новичками тоже надо следить, хоть они в самом деле только субури и делают, ведь заучат что-нибудь не правильно, так потом придется долго переучивать, чтобы не опозорились перед гостями, если они к нам когда-нибудь преидут