Твой дом там, где ты повесил голову своего врага
Сегодняшняя тренирова прошла просто замечательно.
Мы как обычно размялись, все вместе посчитали до десяти (сначала сенсей, потом каждый по отдельности и в завершение хором вместе с сенсеейм). Потом строем махали синаями не знгаю сколько раз, но делали это пока Эдуард-сенсей разговаривал с Иваном-сенсеем насчет покраски зала и нанесения разметки, довольно долго.
Потом меня и новичка отвели от общего строя и по ондивидуаольной программе заставили бить по воздуху синаем и сохранять осанку "работают только руки, тело никуда не болтается" мне 200 раз, новичку 250. Когда я закончила сесей приказал делать то же самое, но с шагами 5 вперед, 5 назад (100 раз).
В это время остальные отработывали в парах связку коте-мэн.
Но самым хорошим в тренировки было то, что нас сегодня научили делать кирикаэши. Выглядит это так: шаг- мен в прыжке- толчок- мен справа впере-мен слева вперед- мен справа вперед- мэн слева вперед - мэн справа назад- мэн слева назад - мэн вправа назад- мэн слева назад - мэн справа назд отступаеи через зал назад вопя мэээээээээээээээээн - повторяем предыдущие ещё 1 раз, потом шаг вперед и несемся впред до конца зала с криком мээээээээээээээээээээн, разворот, шаг и снова мээээээээээээээээээээн.
Все это делалось под счкет сенсея, иначе получалось не синхроннофигня получалась, а ведь "кендо - это командный спорт".
Сенсей обрадовал нас тем, чтоэту фигню это упражнение сдают вплоть до третьего дана включительно и рассказал грустную историю о том как завалил сдачу на первый дан из-за ошибки в кирикаэши. наверное это была его первая попутка, ведь сейчас он третий дан по кендо и первый по йайдо
А потом мы всем строем скакали по залу от одной стенки к другой.
Завершилась тренировка посадкой в сонкё, которая плавно перешла в сейдза. Нас, кстати, сенсей на прошлом занятии учил как правильно садиться в сейдза (с какой ноги), но сказал, что это будет критично с того моменте как у нас появится форма. Правильная посадка имеет смысл, когда в йайдо нажно будет одновременно вставать и наносить удар
Странно, но после этой тренировки руки почти не болят
Мы как обычно размялись, все вместе посчитали до десяти (сначала сенсей, потом каждый по отдельности и в завершение хором вместе с сенсеейм). Потом строем махали синаями не знгаю сколько раз, но делали это пока Эдуард-сенсей разговаривал с Иваном-сенсеем насчет покраски зала и нанесения разметки, довольно долго.
Потом меня и новичка отвели от общего строя и по ондивидуаольной программе заставили бить по воздуху синаем и сохранять осанку "работают только руки, тело никуда не болтается" мне 200 раз, новичку 250. Когда я закончила сесей приказал делать то же самое, но с шагами 5 вперед, 5 назад (100 раз).
В это время остальные отработывали в парах связку коте-мэн.
Но самым хорошим в тренировки было то, что нас сегодня научили делать кирикаэши. Выглядит это так: шаг- мен в прыжке- толчок- мен справа впере-мен слева вперед- мен справа вперед- мэн слева вперед - мэн справа назад- мэн слева назад - мэн вправа назад- мэн слева назад - мэн справа назд отступаеи через зал назад вопя мэээээээээээээээээн - повторяем предыдущие ещё 1 раз, потом шаг вперед и несемся впред до конца зала с криком мээээээээээээээээээээн, разворот, шаг и снова мээээээээээээээээээээн.
Все это делалось под счкет сенсея, иначе получалось не синхронно
Сенсей обрадовал нас тем, что
А потом мы всем строем скакали по залу от одной стенки к другой.
Завершилась тренировка посадкой в сонкё, которая плавно перешла в сейдза. Нас, кстати, сенсей на прошлом занятии учил как правильно садиться в сейдза (с какой ноги), но сказал, что это будет критично с того моменте как у нас появится форма. Правильная посадка имеет смысл, когда в йайдо нажно будет одновременно вставать и наносить удар
Странно, но после этой тренировки руки почти не болят